LED卧室灯的瓦数选择主要取决于卧室的面积、使用目的以及个人对光线亮度的偏好。以下是一些具体的建议：

根据卧室面积选择

5-10平方米：对于面积较小的卧室，建议选择13-25W的LED灯泡。这个范围内的瓦数能够提供足够的光线，同时不会过于刺眼，适合放松和休息。

10-15平方米：对于中等大小的卧室，25-38W的LED灯泡是合适的选择。这个瓦数范围能够确保整个卧室都有明亮的光线，适合进行日常活动。

15-20平方米：对于面积较大的卧室，38-50W的LED灯泡可以提供充足的光线，满足各种需求。

超过20平方米：对于面积超过20平方米的卧室，建议选择超过50W的LED灯泡，以确保整个空间都有足够的光线。

根据使用目的选择

阅读和工作区域：在卧室的阅读角落或书桌上，可能需要更亮的灯光。建议选择3000-5000流明的台灯，瓦数一般在5-10瓦。这样的光线能够确保在阅读或工作时眼睛不会感到疲劳。

整体照明：为了营造温馨的环境，卧室的主灯可以选择2100-2400流明，瓦数范围在15-25瓦。这样的光线柔和而舒适，适合放松和休息。

其他注意事项

避免眩光：选择带有柔光罩的LED灯或使用灯罩来减少直接的光线刺眼。

智能调光：考虑选择具有智能调光功能的LED灯，以便根据需要调整光线亮度。

保护眼睛：定期进行视力检查，确保光源选择没有对眼睛造成不良影响。

LED卧室灯的瓦数选择应根据卧室面积、使用目的以及个人偏好来确定。在选择时，还需考虑色温、眩光保护以及智能调光等功能，以确保为卧室提供舒适、健康的光线环境。